RECURSOS PARA COMBATIR A DEPRESSãO: GUIA DETALHADOS

A depressão é uma condição mental séria que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Os fatores podem ser diversos, incluindo histórico familiar. ,Dito isto, existem diversas ferramentas e estratégias que podem ajudar a combater os sintomas da depressão e melhorar a qualidade de vida. Tratamento psicológico é um passo fundamental